Xỉa răng là một thói quen phổ biến mà nhiều người thường làm sau khi ăn uống nhằm loại bỏ thức ăn bám vào kẽ răng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc xỉa răng không đúng cách, đặc biệt là sử dụng tăm tre, có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe răng miệng. Những hệ lụy từ việc xỉa răng sai cách có thể khiến bạn phải đối mặt với các vấn đề về răng miệng và thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
Vì vậy, việc hiểu rõ về các nguy cơ và tác hại của xỉa răng không đúng cách là rất quan trọng. Bài viết này Nha khoa Asia sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về vấn đề này, giúp bạn có thể bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình một cách tốt nhất.
Tìm hiểu về xỉa răng
Xỉa răng là hành động sử dụng các vật dụng như tăm xỉa răng, chỉ nha khoa hoặc các dụng cụ khác để loại bỏ thức ăn mắc kẹt giữa các kẽ răng sau khi ăn uống. Mục đích chính của việc xỉa răng là loại bỏ những thứ mà bàn chải đánh răng không thể tiếp cận được, từ đó ngăn ngừa sự hình thành mảng bám và sâu răng. Tuy nhiên, nếu xỉa răng không đúng cách, đặc biệt là sử dụng các vật dụng không phù hợp như tăm tre, điều này lại có thể gây hại cho răng và nướu.
Theo các chuyên gia nha khoa, xỉa răng bằng tăm tre là một trong những thói quen gây hại nhất cho sức khỏe răng miệng. Tăm tre thường có bề mặt thô ráp, sắc nhọn và không đảm bảo vệ sinh. Khi sử dụng tăm tre để xỉa răng, người dùng thường dùng lực mạnh để ấn tăm vào kẽ răng, điều này dễ gây tổn thương nướu, men răng và các mô mềm khác trong khoang miệng. Bên cạnh đó, các mảnh vụn từ tăm tre cũng có thể găm vào nướu hoặc kẽ răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm.
Do đó, các nha sĩ khuyến cáo rằng nếu muốn xỉa răng, chúng ta nên sử dụng chỉ nha khoa hoặc các dụng cụ chuyên dụng được thiết kế riêng cho việc làm sạch răng. Những dụng cụ này có bề mặt mềm mại, an toàn và dễ luồn lách vào các kẽ răng mà không gây tổn thương cho nướu hay men răng.
Xem thêm: Răng yếu là thiếu chất gì? Cách khắc phục tình trạng răng yếu hiệu quả
Xỉa răng bằng tăm có tốt không? Tác hại khi dùng tăm tre xỉa răng
Sử dụng tăm tre để xỉa răng là một trong những thói quen tai hại nhất cho sức khỏe răng miệng. Dưới đây là một số tác hại điển hình mà bạn có thể gặp phải nếu thường xuyên dùng tăm tre để xỉa răng:
Gây viêm lợi, chảy máu chân răng
Tăm tre thường có bề mặt nhám và sắc cạnh, rất dễ gây tổn thương và trầy xước nướu. Khi bạn dùng tăm tre để xỉa răng, đặc biệt là với lực mạnh, các sợi tăm cứng có thể đâm vào nướu, gây tổn thương và viêm nhiễm. Tình trạng này dẫn đến hiện tượng chảy máu chân răng, khiến nướu sưng tấy, đau nhức. Nếu tình trạng viêm lợi kéo dài mà không được điều trị kịp thời, người bệnh có nguy cơ mắc phải các bệnh nha chu nặng như viêm nha chu, tụt lợi, tiêu xương hàm.
Gây tổn thương men răng
Men răng là lớp bảo vệ bên ngoài của răng, có tác dụng che chở cho các mô bên trong khỏi bị tổn thương. Tuy nhiên, tăm tre cứng và nhọn có thể làm trầy xước và tổn thương men răng, khiến men răng bị mỏng dần. Khi men răng bị tổn thương, răng sẽ trở nên nhạy cảm và dễ bị ê buốt hơn khi ăn uống đồ nóng, lạnh. Đồng thời, men răng bị tổn thương cũng khiến răng dễ bị sâu hơn do vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào bên trong.
Gây mòn chân răng
Xỉa răng bằng tăm tre thường xuyên và mạnh tay có thể gây nên tình trạng mòn chân răng. Hiện tượng này xảy ra do tác động cơ học liên tục của tăm tre lên bề mặt chân răng. Khi chân răng bị mòn, răng sẽ trở nên yếu và dễ bị lung lay hơn. Ngoài ra, mòn chân răng cũng khiến răng nhạy cảm và dễ bị ê buốt hơn khi ăn uống.
Gây thưa răng
Khi bạn sử dụng tăm tre để xỉa răng với lực quá mạnh, điều này có thể tác động lên các thành răng và làm rộng khoảng cách giữa các răng. Hiện tượng này khiến răng trở nên thưa hơn và tạo ra nhiều kẽ hở giữa các răng. Khi khoảng cách răng bị rộng ra, thức ăn sẽ dễ mắc kẹt và mảng bám tích tụ nhiều hơn, từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và gây ra các bệnh như sâu răng, viêm nướu, hôi miệng.
Gây nguy hại đến sức khỏe
Các mảnh vụn từ tăm tre khi bị gãy có thể găm vào nướu hoặc kẹt vào kẽ răng, gây tổn thương và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. Nếu không được lấy ra kịp thời, các mảnh vụn này có thể gây viêm nhiễm tại chỗ, dẫn đến áp xe chân răng. Bên cạnh đó, nếu bạn vô tình nuốt phải mảnh tăm trong khi xỉa răng, điều này có thể gây tổn thương cho thực quản, dạ dày và đường tiêu hóa.
Gây hại cho lợi và xương
Viêm lợi và viêm tủy răng mãn tính do xỉa răng sai cách có thể dẫn đến tình trạng tiêu xương ổ răng. Khi bị viêm nhiễm kéo dài, các mô lợi và xương sẽ bị phá hủy dần, khiến răng mất đi sự đỡ đẻ và dễ bị lung lay. Nếu tình trạng này không được điều trị kịp thời, nguy cơ mất răng là rất cao.
Nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm
Khi xỉa răng không đúng cách gây tổn thương cho nướu và các mô mềm trong miệng, các vi khuẩn gây bệnh có cơ hội xâm nhập vào cơ thể qua những vết thương này. Từ đó, người bệnh có nguy cơ mắc phải một số bệnh toàn thân nguy hiểm như nhiễm trùng huyết, viêm nội tâm mạc, viêm khớp, viêm phổi, áp xe não,… Đây đều là những căn bệnh nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Gây nên những tai nạn thương tích không đáng có trong nhà
Xỉa răng bằng tăm tre còn tiềm ẩn nguy cơ gây ra các tai nạn thương tích không mong muốn. Nếu bạn xỉa răng không cẩn thận, mảnh tăm có thể đâm vào lợi hoặc thành họng gây chảy máu. Trường hợp nghiêm trọng hơn, bạn có thể vô tình làm gãy mảnh tăm trong miệng và nuốt phải, gây tổn thương cho cổ họng và đường tiêu hóa. Thậm chí, một số trường hợp đã được ghi nhận là bị ngạt thở do mảnh tăm kẹt trong cổ họng khi xỉa răng.
Xỉa răng bị chảy máu
Hiện tượng chảy máu chân răng khi xỉa răng là một dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý răng miệng như viêm lợi, viêm nha chu. Viêm lợi là tình trạng viêm nhiễm và sưng tấy nướu do mảng bám vi khuẩn tích tụ. Nếu không được điều trị kịp thời, viêm lợi có thể tiến triển thành viêm nha chu, một bệnh lý nghiêm trọng gây tiêu xương ổ răng và răng lung lay.
Khi bạn thấy hiện tượng chảy máu chân răng sau khi xỉa răng, điều này cho thấy nướu đang bị viêm và tổn thương. Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên và kéo dài, bạn nên đến gặp nha sĩ để thăm khám và điều trị kịp thời. Nha sĩ sẽ giúp bạn làm sạch mảng bám, điều trị viêm nhiễm và hướng dẫn cách chăm sóc răng miệng đúng cách để ngăn ngừa bệnh tái phát.
Xem thêm: Răng mọc xiên xẹo do đâu và cách khắc phục như thế nào?
Cách khắc phục xỉa răng bị chảy máu như thế nào?
Việc xỉa răng bị chảy máu là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề về răng miệng như viêm lợi, viêm nha chu. Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, nó có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng hơn như tiêu xương ổ răng, lung lay và mất răng. Vì vậy, việc hạn chế tình trạng chảy máu khi xỉa răng là điều vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe răng miệng.
Để khắc phục tình trạng này, mọi người nên bỏ túi ngay cho mình những phương pháp hiệu quả dưới đây:
- Không nên dùng tăm xỉa răng, đặc biệt là tăm tre để loại bỏ mảng bám và thức ăn mắc kẹt. Thay vào đó, hãy sử dụng chỉ nha khoa, một dụng cụ an toàn và hiệu quả hơn để làm sạch kẽ răng.
- Chú ý chăm sóc răng miệng đúng cách, hạn chế đánh răng quá mạnh gây chảy máu nướu. Khi đánh răng, nên dùng lực vừa phải, đặt bàn chải nghiêng 45 độ và chải từ trên xuống dưới, từ trái qua phải. Tránh chà ngang hay chải quá mạnh vì điều này có thể làm mòn men răng và tổn thương nướu.
- Chọn bàn chải đánh răng phù hợp cũng rất quan trọng. Nên ưu tiên các loại bàn chải có lông mềm, không quá cứng để tránh gây tổn thương cho nướu và men răng.
- Bên cạnh chỉ nha khoa, bạn cũng có thể sử dụng tăm nước (máy tăm nước) để vệ sinh răng miệng. Tăm nước sử dụng áp lực nước mạnh để loại bỏ mảng bám và thức ăn mắc kẹt mà không gây tổn thương hay chảy máu nướu.
- Súc miệng bằng nước muối loãng hoặc nước súc miệng chuyên dụng cũng là cách tốt để làm sạch khoang miệng, loại bỏ vi khuẩn, giúp hơi thở thơm tho và ngăn ngừa các bệnh răng miệng.
- Cuối cùng, hãy bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày các thực phẩm giàu vitamin C, D, A và canxi như rau xanh, trái cây tươi, sữa và các chế phẩm từ sữa. Những dưỡng chất này giúp tăng cường sức khỏe răng nướu, nâng cao sức đề kháng và phòng ngừa viêm nhiễm hiệu quả.
Nếu tình trạng chảy máu khi xỉa răng vẫn tiếp diễn sau khi áp dụng các biện pháp trên, bạn nên đến gặp nha sĩ để được thăm khám và tư vấn điều trị phù hợp. Nhờ sự chăm sóc tích cực và lối sống lành mạnh, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa và khắc phục tình trạng xỉa răng bị chảy máu, bảo vệ sức khỏe răng miệng lâu dài.
Xem thêm:
Kết luận
Xỉa răng tưởng chừng là một thói quen vô hại nhưng lại có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng nếu thực hiện không đúng cách. Đặc biệt, sử dụng tăm tre để xỉa răng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương răng miệng và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
Để bảo vệ sức khỏe răng miệng, các chuyên gia khuyến cáo chúng ta nên hạn chế xỉa răng, thay vào đó hãy sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn mắc kẹt một cách an toàn. Ngoài ra, việc duy trì thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách như đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày và đến nha sĩ kiểm tra định kỳ 6 tháng 1 lần cũng là những biện pháp quan trọng giúp ngăn ngừa các bệnh răng miệng và duy trì hàm răng chắc khỏe.
Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về tác hại của việc xỉa răng sai cách và cách phòng tránh. Hãy chăm sóc răng miệng đúng cách để có một hàm răng đẹp, một nụ cười tỏa sáng và một sức khỏe tốt nhé!
Ngoài ra nếu bạn đang quan tâm đến niềng răng, hãy tìm hiểu đến Nha khoa Asia – hệ thống niềng răng uy tín với nhiều năm kinh nghiệm điều trị chỉnh nha. Mang đến phương pháp niềng răng tiên tiến, trang thiết bị hiện đại, dịch vụ chăm sóc bệnh nhân chu đáo với chi phí niềng răng hợp lý nhất. Tư vấn niềng răng trọn gói và chi phí gói niềng răng mắc cài giá rẻ cho học sinh, sinh viên miễn phí.
Hãy liên hệ đến Nha khoa Asia để được các bác sĩ giàu kinh nghiệm tư vấn giải đáp thắc mắc về hệ thống mắc cài và sáp nha khoa ưu việt đang được sử dụng tại Nha khoa.