Hôi miệng được xem là một trong các bệnh lý răng miệng phổ biến nhất, xếp thứ 3 trong các bệnh lý nha khoa chỉ sau sâu răng và viêm nha chu. Vậy hôi miệng là gì, đâu là nguyên nhân gây ra hôi miệng và liệu phương pháp nào điều trị hôi miệng hiệu quả nhất?
1. Hôi miệng là gì?
Hôi miệng có tên khoa học là Halitosis hay tên tiếng anh thường gọi là “bad breath” là một trong những tình trạng bệnh lý răng miệng phổ biến nhất. Khi đó, vùng miệng của những người hôi miệng sẽ có phát ra những mùi hôi không chỉ sau khi ngủ dậy hay mới ăn xong mà mùi hôi này có thể kéo dài trong nhiều giờ đồng hồ, ngay cả khi bạn thực hiện thao tác đánh răng hay súc miệng.
2. Nguyên nhân nào gây nên tình trạng hôi miệng?
Hôi miệng là bệnh lý được gây ra không chỉ bởi các nguyên nhân từ nha khoa hay thói quen sinh hoạt, nó còn có thể bắt nguồn từ các bệnh lý của cơ thể. Do đó, để có được phương pháp điều trị triệt để và hiệu quả, người bị hôi miệng phải tham vấn ý kiến của bác sĩ để xác định được chính xác nguyên nhân gây hôi miệng của mình
Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng hôi miệng?
2.1 Hôi miệng hình thành từ các hoạt động trong khoang miệng
Trong khoang miệng của mỗi người có ít nhất 6 triệu vi khuẩn bao gồm vi khuẩn có lợi và có hại. Khi đó, các mảnh thức ăn được tiếp nhận bởi lưỡi, răng và nước bọt, chúng sẽ xé nhỏ theo quy trình tự nhiên và dần sẽ làm sản sinh ra các chất hóa học như Hydrogen Sulfide hay Cadaverine, gây nên mùi hôi miệng. Do đó, nếu bạn không vệ sinh răng miệng sạch sẽ và kỹ lưỡng, lượng chất này sẽ dần phát triển mạnh mẽ gây hôi miệng.
2.2 Hôi miệng do tình trạng mất nước
Cơ thể mất nước được xem là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng hôi miệng. Khi đó, mất nước sẽ dẫn đến tình trạng khô miệng, điều đó đồng nghĩa với việc khoang miệng của bạn không đủ lượng nước bọt để làm sạch vi khuẩn, tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn có hại phát triển và gây hơi miệng.
2.3 Hôi miệng do các viêm nhiễm cùng tai, mũi họng
Tai, mũi họng có mối quan hệ mật thiết với khoang miệng và do đó, nếu bạn có tình trạng viêm mũi hay viêm họng, những vi khuẩn có hại dễ dàng thâm nhập vào vùng miệng, làm phát sinh những phản ứng hóa học tạo mùi hôi ở vùng miệng, gây hôi miệng.
2.4 Hôi miệng do các thói quen gây hại
Thường xuyên sử dụng thuốc lá, rượu bia, các loại nước có ga, các thực phẩm có mùi hăng như tỏi, hành đều là một trong các nguyên nhân phổ biến khiến hơi thở có mùi hôi. Hút thuốc có thể khiến chúng ta khô miệng, gây ra tình trạng viêm nướu và gây hôi miệng.
2.5 Hôi miệng do các bệnh lý cơ thể
Bên cạnh các nguyên nhân từ các bệnh lý nha khoa và thói quen thường ngày, hôi miệng có thể bắt nguồn từ các bệnh lý cơ thể như tiểu đường, ung thư phổi, thận yếu, các bệnh về đường tiêu hóa. Phổ biến nhất là:
- Tiểu đường khiến cơ thể bạn không thể sản sinh đủ insulin, gây ra tình trạng Ketoacidosis khiến cơ thể sản sinh các hoạt chất gây mùi hôi
- Trào ngược acid hay các bệnh về đường tiêu hóa có thể gây ra những mùi hôi từ hiện tượng trào ngược acid
- Những người có bệnh thận thường có xu hướng phát ra những mùi tanh như cá mặc dù họ không ăn chút cá nào
- Hôi miệng cũng là một trong các yếu tố để xác định các triệu chứng của ung thư phổi
3. Tác hại của hôi miệng
Bên cạnh việc gây ra mùi hôi khó chịu cho chính bản thân người bị hôi miệng và người thân cận, hôi miệng còn có thể là mối đe dọa tiềm tàng của hàng loạt các bệnh lý như:
- Sâu răng
- Viêm nướu
- Viêm nha chu
- Các bệnh về tai mũi họng
- Các bệnh về đường ruột và tiêu hóa
- Triệu chứng khô miệng
- Các bệnh lý cơ thể như: tiểu đường, thận, phổi,…
Xem thêm bài viết:
Cách chữa nhiệt miệng đơn giản tại nhà
Cách trị hôi miệng hiệu quả đơn giản ngay tại nhà
4. Các phương pháp điều trị hôi miệng hiệu quả nhất
-
Chăm sóc răng miệng đúng cách và đúng tiêu chuẩn
Đánh răng 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần chải răng phải ít nhất 2 phút. Thêm vào đó, nên sử dụng những công cụ kèm theo như: chỉ nha khoa, nước súc miệng; chải răng theo thứ tự: Mặt ngoài – Mặt nhai – Mặt trong; chải theo chiều dọc và vệ sinh lưỡi
-
Điều trị triệt để các bệnh lý cơ thể gây hôi miệng
Nếu hôi miệng do các bệnh lý về tiêu hóa, hô hấp, tai mũi họng,… thì cần được điều trị dứt điểm để loại trừ tình trạng hôi miệng
-
Hạn chế các thói quen không tốt
Hạn chế sử dụng thuốc lá, rượu bia, các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, có tính bám dính, nhiều đường, có mùi hăng như tỏi, hành… để ức chế các vi khuẩn có hại phát triển trong khoang miệng, gây hôi miệng
-
Uống đủ nước để hạn chế khô miệng
Uống đủ nước để hạn chế việc cơ thể mất nước, tránh việc khô miệng có thể gây hôi miệng
-
Đến nha khoa theo định kỳ
Nên duy trì thói quen đến nha khoa ASIA theo định kỳ 6 tháng/ 1 lần để kiểm tra tổng quát sức khỏe răng miệng, vệ sinh răng miệng, cạo vôi răng và điều trị dứt điểm các bệnh răng miệng (nếu có)
5. Cách phòng bệnh hôi miệng hiệu quả
Nếu đang bị hôi miệng không do bệnh lý, bạn có thể áp dụng những cách sau để cải thiện hơi thở của mình.
5.1. Vệ sinh răng miệng đúng cách
Mỗi ngày bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần, tốt nhất nên đánh răng sau bữa ăn khoảng 30 phút, mỗi lần không quá 3 phút. Cần phải đánh răng kỹ và sạch sẽ để loại bỏ hết các mảng bám cũng như thức ăn thừa trên răng, tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
Sau khoảng 2 đến 3 tháng sử dụng bàn chải, bạn cần thay bàn chải khác để đảm bảo vệ sinh và tránh bị hôi miệng. Bạn cũng cần dùng thêm chỉ nha khoa, nước súc miệng, cạo lưỡi,… để làm sạch hoàn toàn khoang miệng.
5.2. Uống nhiều nước, súc miệng bằng nước, nước muối
Đối với những người bị hôi miệng tạm thời do đồ ăn thức uống gây ra, bạn có thể trị hôi miệng “thần tốc” bằng cách uống nước sau khi ăn. Nước sẽ giúp cuốn trôi đi phần thức ăn thừa trong khoang miệng, từ đó giúp cải thiện tình trạng hơi thở của bạn. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng nước muối để tăng hiệu quả sát khuẩn.
Tại sao không dùng nước súc miệng? Có thể bạn chưa biết trong nước súc miệng có thành phần cồn, nó sẽ khiến miệng bạn bị khô, giảm tiết nước bọt.
Nước bọt là chất khử trùng tự nhiên của khoang miệng, nếu thiếu nước bọt, vi khuẩn sẽ sinh sôi nhiều hơn và khiến bệnh hôi miệng của bạn trở nên trầm trọng hơn. Vì thế, hãy thường xuyên dùng nước lọc để súc miệng.
5.3. Hạn chế thực phẩm nặng mùi
Những loại thức ăn có nhiều tinh dầu như tỏi, hành, các loại thực phẩm giàu chất béo, đường sẽ để lại mùi rất lâu trong miệng. Để trị hạn chế hơi thở có mùi, bạn cần hạn chế tối đa những thực phẩm này. Nếu có sử dụng, cần phải vệ sinh kỹ càng sau khi ăn các loại thức ăn có mùi hoặc để lại mùi trong miệng.
Truy cập Fanpage Nha khoa Asia để nhận ngay những ưu đãi cực kỳ hấp dẫn
Fanpage Nha khoa Asia