Súc miệng bằng nước muối đóng một vai trò quan trọng giúp răng trở nên chắc khỏe hơn chính vì vậy những thông tin hướng dẫn về cách pha nước muối súc miệng cũng rất được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên để pha nước muối đúng cách và mang lại hiệu quả nhất định thì người đọc nên tham khảo bài viết chi tiết về “Các cách pha nước muối súc miệng đúng cách tại nhà” dưới đây của nha khoa Asia nhé.
Trước khi tìm hiểu cách cách pha nước muối súc miệng hiệu quả, hãy cùng điểm qua một số lợi ích của việc súc miệng bằng nước muối. Natri Clorua là thành phần chính của muối, hợp chất này có khả năng hạn chế sự sinh sôi, phát triển của một số loại vi khuẩn có trong đa dạng các loại thực phẩm. Không những thế, muối còn có tác dụng kiềm hóa, từ đó giúp độ pH trong miệng tăng cao, ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi hiệu quả.
Việc súc miệng có thể đem đến những lợi ích vượt trội như:
Làm dịu vết loét: Bằng việc súc miệng với nước muối, dung lượng máu đến miệng sẽ được tăng đáng kể và làm lành nhanh các vết xước, vết loét bên trong miệng.
Loại bỏ hơi thở hôi: Nước muối có thể tiêu diệt được hầu hết các vi khuẩn trong khoang miệng (tác nhân gây hôi miệng và viêm). Thêm vào đó, nước muối còn có thể loại bỏ các mảng thức ăn thừa trên răng, cản trở sự sinh sôi của các loại vi khuẩn gây sâu răng.
Nhiều người vẫn hay truyền tai nhau rằng nước muối súc miệng muốn có tính sát khuẩn cao thì độ mặn cũng càng phải cao. Tuy vậy, theo các chuyên gia thì điều này lại chưa chính xác, dung dịch nước muối đạt chuẩn sẽ có nồng độ không quá 0.9%. Sau đây là cách pha nước muối súc miệng ngay tại nhà chuẩn theo khoa học mà bạn nên tham khảo.
Đầu tiên phải đảm bảo việc các dụng cụ pha chế phải được khử trùng sạch sẽ, điều này giúp đảm bảo quá trình pha nước muối được tiệt trùng. Khi dụng cụ đã đảm bảo vệ sinh, ta sẽ cùng tiếp tục tìm hiểu cách pha nước muối súc miệng.
Trước hết chúng ta cần chuẩn bị nước muối và nước tinh khiết để có thể bắt đầu quá trình pha chế. Bạn có thể tìm mua muối tại các cửa hàng tạp hóa hay siêu thị. Còn về phần nước tinh khiết thì bạn có thể sử dụng nước chưng cất hoặc những dung dịch nước đóng chai tiệt trùng trong siêu thị, cả hai loại đều có thể sử dụng tốt.
Cách pha nước muối súc miệng ngay tại nhà khá đơn giản và dễ thực hiện. Với mỗi 1 lít nước bạn cần hòa tan 9g NaCl, thành phẩm cho ra là dung dịch Natri Clorid có nồng độ 0.9%. Để đảm bảo tỷ lệ được chính xác nhất bạn nên sử dụng cân nhà bếp có độ chia tối thiểu là 1 gam.
Sau khi đã thu được dung dịch nước muối súc miệng, ta nên bảo quản thành phẩm trong các chai lọ có nắp đậy đã được tiệt trùng. Dung dịch nên được sử dụng trong khoảng 15 ngày tính từ ngày pha chế.
Dưới đây chúng ta sẽ cùng nhau đi tìm hiểu cách sử dụng loại nước muối súc miệng một cách hiệu quả, đảm bảo sức khỏe răng miệng của bạn được cải thiện tốt nhất.
Sau khi tìm hiểu cách pha nước muối súc miệng hiệu quả, bạn cần phải biết cả cách sử dụng dung dịch nước muối chuẩn nha khoa để đảm bảo tối đa hiệu quả:
Bước 1: Đầu tiên là húp một ngụm nước muối vừa đủ vào miệng, tránh sử dụng quá nhiều nước muối vì như vậy sẽ khiến việc súc miệng trở nên khó khăn hơn.
Bước 2: Bạn cần súc miệng trong ít nhất 30 giây. Để có thể đạt kết quả tốt nhất bạn hãy đảm bảo rằng chắc chắn dung dịch có thể tiếp xúc với tất cả các khu vực, kể cả các khu vực khó tiếp cận trong miệng của bạn như các kẽ răng.
Bước 3: Bạn nhổ ra và sau đó hãy hớp ngụm thứ hai. Trong lần này thì bạn hãy nên kéo dài thời gian súc lên ít nhất 60 giây, việc này giúp nước muối có thời gian để tác dụng lên toàn bộ khu vực răng miệng lâu hơn.
Bước 4: Cuối cùng, hãy súc miệng lại bằng nước sạch một vài lần để vệ sinh lại răng miệng, loại bỏ lượng muối còn sót lại bên trong.
Để sử dụng nước muối tự pha có hiệu quả, bạn cần biết một số lưu ý sau:
Sử dụng nước muối ấm: Kết hợp của nước muối ấm có thể làm dịu các vết thương niêm mạc miệng và giảm đau nhức hiệu quả.
Không sử dụng quá thường xuyên: Mặc dù có những lợi ích đáng kinh ngạc nhưng ta cũng cần phải cân nhắc kỹ về việc sử dụng thường xuyên để tránh những tác dụng phụ.
Không sử dụng thay thế cho việc chải răng và súc miệng bằng nước sạch: Hãy nhớ lưu ý rằng nước muối không thế thay thể quá trình làm sạch bằng bàn chải răng.
Cẩn thận khi sử dụng cho trẻ nhỏ: Trẻ em nếu sử dụng thì cần có sự giám sát của người lớn để tránh trẻ nuốt dung dịch.
Không uống nước muối: Kể cả với người lớn, nước muối cũng tiềm ẩn nhiều nguy hiểm như: tăng huyết áp, các bệnh thận,...
Đơn giản và hiệu quả, với cách pha nước muối súc miệng chuẩn nha khoa, bạn đã nắm trong tay mình một phương pháp hữu hiệu để khử mùi hôi miệng. Không những vậy, sử dụng nước muối còn đi kèm nhiều lợi ích khác như làm giảm đau họng, hỗ trợ điều trị viêm nhiễm,...
Tuy sở hữu nhiều lợi ích nhưng bạn vẫn cần hết sức chú ý trong quá trình sử dụng nhằm tránh một số tác dụng phụ không đáng có. Nhìn chung đây vẫn là một phương pháp bảo vệ sức khỏe đơn giản và tiết kiệm.
Tất cả các cách pha nước muối súc miệng thì đều đã được rất nhiều bệnh nhân của nha khoa Asia áp dụng và đều nhận được những kết quả đáng mong đợi. Chính vì vậy nếu như bạn muốn răng trở nên chắc khỏe hơn thì hoàn toàn có thể sử dụng những phương pháp pha nước muối được chúng tôi giới thiệu ở phần bên trên để đảm bảo răng miệng của mình thêm chắc khỏe và ít bị hư hại nhé.
Tìm hiểu thêm: Bí quyết chăm sóc và vệ sinh răng miệng đúng cách
Nguồn: Phòng Marketing
Tư vấn cùng bác sĩ