Chảy máu chân răng là một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt trong quá trình chăm sóc răng miệng. Điều này thường xảy ra khi lợi nước hoặc nướu bị tổn thương, và có thể gây ra sự lo lắng và bất tiện. Trong phần giới thiệu này, hãy cùng Nha Khoa Asia tìm hiểu về nguyên nhân phổ biến của tình trạng này cũng như những biện pháp cần thiết để xử lý chảy máu chân răng một cách hiệu quả.
Định nghĩa chảy máu chân răng là gì?
Chảy máu chân răng được biết đến là tình trạng mà phần nướu của bạn bị chảy máu và việc này thường xuyên xuất hiện khi mà bạn tiến hành chải răng. Ngoài chảy máu thì hiện tượng đi kèm có thể bao gồm sưng, mưng mủ ở nướu hay hôi miệng,… Việc chảy máu chân răng khiến cho nhiều người lo lắng, đặc biệt là không biết nguyên nhân của nó là gì và liệu rằng việc hay bị chảy máu chân răng có gây nguy hiểm gì hay không. Chính vì vậy mà dưới đây là tổng hợp các nguyên nhân của tình trạng này.
Nguyên nhân của hiện tượng chảy máu chân răng
Chảy máu chân răng là một tình trạng khá phổ biến mà nhiều người gặp phải. Hiểu rõ các nguyên nhân gây ra hiện tượng này sẽ giúp bạn có biện pháp phòng ngừa và chữa trị hiệu quả. Dưới đây là một số nguyên nhân chính:
Viêm lợi
Viêm lợi là tình trạng lợi bị tấy đỏ, sưng đau và dễ chảy máu. Nguyên nhân chính là do mảng bám cao răng tích tụ quá nhiều gây kích ứng lợi. Nếu không được vệ sinh răng miệng sạch sẽ, viêm lợi có thể dẫn đến các bệnh nha chu nghiêm trọng hơn.
Viêm nha chu
Viêm nha chu là giai đoạn nặng hơn và tiến triển của viêm lợi. Lúc này, vi khuẩn đã tấn công vào xương và mô nâng đỡ răng, gây tiêu xương, túi nha chu và làm long răng. Lợi trở nên mỏng manh, dễ tổn thương và chảy máu khi chải răng hay ăn nhai.
Áp xe răng
Áp xe răng xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào tủy răng, gây viêm nhiễm và mưng mủ. Vùng lợi quanh chân răng bị áp xe thường sưng to, đau nhức và dễ bị chảy máu. Nếu áp xe vỡ ra, mủ và máu từ ổ nhiễm trùng sẽ rỉ ra ngoài.
Chấn thương răng
Các chấn thương do tai nạn hay va đập mạnh có thể gây nứt, vỡ hoặc bong rung răng. Những tổn thương này tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm chân răng và chảy máu lợi. Vết thương hở ở lợi do chấn thương cũng có thể chảy máu.
Đánh răng và dùng chỉ nha khoa không đúng cách
Đánh răng quá mạnh, dùng bàn chải lông cứng hay kỹ thuật chải không đúng có thể khiến lợi bị tổn thương và chảy máu. Tương tự, sử dụng chỉ nha khoa sai cách như lùa mạnh, kéo ngang qua kẽ răng, đâm vào lợi cũng dễ gây trầy xước và chảy máu.
Bệnh tiểu đường
Người bị tiểu đường có nguy cơ bị viêm lợi và viêm nha chu cao hơn. Lượng đường trong máu cao làm suy giảm lưu thông máu, khiến lợi trở nên yếu ớt và dễ nhiễm trùng. Đồng thời, tiểu đường cũng ức chế quá trình lành thương và hồi phục của mô lợi.
Ung thư khoang miệng
Ung thư khoang miệng gây ra các tổn thương loét lâu lành trên niêm mạc miệng, lưỡi hoặc lợi. Những vết loét này thường tiết dịch, chảy máu và cảm giác đau rát. Chảy máu chân răng kèm theo đau họng kéo dài, khối u trong miệng là dấu hiệu cảnh báo ung thư cần khám xét ngay.
Giảm tiểu cầu
Tiểu cầu là thành phần của máu, có vai trò chính trong quá trình cầm máu tự nhiên của cơ thể. Khi số lượng tiểu cầu giảm xuống quá thấp, quá trình đông máu bị ảnh hưởng khiến cơ thể dễ bị chảy máu, bao gồm cả chảy máu chân răng. Giảm tiểu cầu có thể do thiếu dinh dưỡng, nhiễm trùng, bệnh tự miễn hoặc rối loạn di truyền.
Ung thư máu
Ung thư máu hay bệnh bạch cầu gây ra sự tăng sinh mất kiểm soát của các tế bào máu non, đồng thời ức chế sản xuất các tế bào máu khỏe mạnh như hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu ở tủy xương. Sự thiếu hụt tiểu cầu khiến máu khó đông, dẫn đến chảy máu kéo dài, bao gồm cả chảy máu chân răng.
Bệnh Hemophilia hoặc von Willebrand
Đây là các bệnh rối loạn đông máu di truyền do thiếu hụt hoặc rối loạn các yếu tố đông máu. Người bị hemophilia không có đủ yếu tố VIII hoặc IX, trong khi bệnh von Willebrand là do thiếu protein von Willebrand. Cả hai đều ảnh hưởng đến quá trình cầm máu tự nhiên, gây chảy máu khó kiểm soát.
Thiếu vitamin C và vitamin K
Vitamin C và K rất quan trọng cho sức khỏe nướu răng. Vitamin C giúp tạo collagen và duy trì tính toàn vẹn của thành mao mạch. Vitamin K cần thiết cho sự tổng hợp các yếu tố đông máu. Thiếu hụt hai loại vitamin này khiến lợi trở nên yếu ớt, giòn dễ chảy máu, đồng thời máu cũng khó đông lại.
Hóa trị ung thư
Hóa trị là phương pháp điều trị ung thư bằng các loại thuốc độc tế bào. Tuy nhiên, những loại thuốc này không chỉ tiêu diệt tế bào ung thư mà còn gây tổn hại cho các mô lành, đặc biệt là các tế bào phân chia nhanh như niêm mạc miệng, tủy xương. Điều này làm giảm sức đề kháng và khả năng cầm máu, gây viêm lợi, loét miệng và chảy máu chân răng.
Sử dụng thuốc lá
Hút thuốc là một yếu tố nguy cơ chính của bệnh nha chu và ung thư miệng. Các hóa chất độc hại trong thuốc lá làm tổn thương mạch máu, giảm lưu lượng máu đến nướu, gây ra tình trạng thiếu oxy và dinh dưỡng ở mô lợi. Điều này khiến lợi trở nên nhạy cảm, dễ viêm nhiễm và chảy máu.
Thay đổi nội tiết tố
Phụ nữ thường gặp chảy máu chân răng nhiều hơn trong thời kỳ mang thai, cho con bú hoặc mãn kinh. Nguyên nhân là do sự thay đổi nồng độ nội tiết tố nữ estrogen và progesterone. Những hormone này tác động lên mạch máu, gây giãn mạch và làm lợi dễ sưng tấy, chảy máu khi có tác động.
>>>Tham khảo: Bà bầu bị chảy máu chân răng: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
Sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết là một bệnh nhiễm virus cấp tính do muỗi truyền. Virus sốt xuất huyết tấn công vào tế bào nội mô và gây rối loạn hệ thống miễn dịch, dẫn đến giảm số lượng tiểu cầu và tăng tính thấm thành mạch. Hậu quả là bệnh nhân bị xuất huyết dưới da, chảy máu cam, chảy máu chân răng…
Phẫu thuật nha khoa
Sau các phẫu thuật nha khoa xâm lấn như nhổ răng khôn, cắt chỏm nướu, cấy ghép implant, vết mổ ở chân răng thường tiết dịch, đọng máu và gây cảm giác chảy máu trong vài ngày đầu. Đây là quá trình chảy máu sinh lý để lành thương, sẽ hết khi vết thương se lại. Tuy nhiên, nếu máu chảy quá nhiều hoặc kéo dài bất thường cần báo ngay cho bác sĩ.
Chảy máu chân răng thường xuyên có nguy hiểm không?
Chảy máu chân răng thường xuyên là dấu hiệu không nên bỏ qua. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng viêm lợi có thể tiến triển thành viêm nha chu – gây tổn thương mô và xương nâng đỡ răng. Lúc này, vi khuẩn từ mảng bám dễ dàng xâm nhập vào mô lợi và xương hàm gây nhiễm trùng máu.
Bên cạnh đó, lợi thường xuyên bị tổn thương và chảy máu làm mất lớp bảo vệ tự nhiên, cho phép vi khuẩn từ miệng đi vào đường máu, đe dọa tới tim mạch và các cơ quan khác. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên quan giữa bệnh nha chu và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, tiểu đường, sinh non, sảy thai.
Cách chữa chảy máu chân răng
Chảy máu chân răng là một tình trạng khó chịu và có thể cảnh báo nhiều vấn đề răng miệng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khắc phục triệu chứng này ngay tại nhà bằng một số mẹo đơn giản sau đây:
Dùng gạc để cầm chảy máu chân răng
Nếu bị chảy máu chân răng sau khi đánh răng hoặc ăn uống, hãy dùng một miếng gạc hoặc vải sạch ấn nhẹ lên vùng lợi chảy máu. Giữ gạc tại chỗ trong khoảng 10-15 phút cho đến khi màu hồng trên gạc không đậm thêm nữa. Lặp lại động tác này vài lần nếu cần cho đến khi cầm được máu.
Dùng nước đá
Lạnh có tác dụng co mạch và giảm sưng, giúp cầm máu nhanh chóng. Hãy dùng một viên đá nhỏ hoặc một túi chườm lạnh áp lên vùng lợi chảy máu trong vài phút. Bạn cũng có thể ngậm nước đá trong miệng cho đến khi tan hết để làm tê và cầm máu chân răng.
Sử dụng nước súc miệng
Nước súc miệng chứa thành phần muối hoặc hydrogen peroxide có tính sát khuẩn, làm se mô và giảm sưng viêm hiệu quả. Hãy pha loãng nước súc miệng với nước ấm theo tỉ lệ 1:1, súc kỹ trong 30 giây rồi nhổ ra. Lặp lại vài lần mỗi ngày cho đến khi hết chảy máu chân răng.
Súc miệng bằng nước muối ấm
Nếu không có sẵn nước súc miệng, bạn có thể pha một cốc nước muối ấm bằng cách hòa tan một thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm. Súc kỹ dung dịch này trong miệng, tập trung vào vùng lợi chảy máu trong 30 giây rồi nhổ ra. Nước muối ấm sẽ làm sạch vết thương, tiêu diệt vi khuẩn và kích thích quá trình lành thương.
Sử dụng bàn chải đánh răng đúng cách
Một trong những nguyên nhân phổ biến gây chảy máu chân răng là do chải răng quá mạnh bằng bàn chải lông cứng. Do đó, hãy chọn bàn chải có lông mềm vừa phải và đánh răng bằng động tác nhẹ nhàng, không ấn mạnh xuống lợi. Bạn nên đánh răng theo hình vòng tròn và góc 45 độ để cọ sạch mảng bám mà không gây tổn thương lợi.
Dùng chỉ nha khoa đúng cách
Sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày là cách tốt nhất để loại bỏ mảng bám và thức ăn mắc kẹt giữa các kẽ răng. Tuy nhiên, dùng chỉ nha khoa sai cách có thể gây trầy xước, rách lợi và chảy máu. Hãy dùng một đoạn chỉ dài khoảng 40cm, quấn hầu hết vào hai ngón giữa và để lại một đoạn 3-5cm ở giữa. Luồn đoạn chỉ này vào kẽ răng một cách nhẹ nhàng, không ấn chặt vào lợi, di chuyển đoạn chỉ lên xuống theo thành răng để lấy hết mảng bám.
Tránh hút thuốc
Hút thuốc là một trong những thủ phạm chính gây bệnh nướu răng và chảy máu chân răng. Các hóa chất trong khói thuốc làm giảm lưu lượng máu đến nướu, phá hủy mô nướu và hệ thống miễn dịch, khiến nướu trở nên yếu và dễ nhiễm trùng. Vì vậy, từ bỏ thuốc lá là bước đầu tiên và quan trọng nhất để ngăn ngừa và điều trị chảy máu chân răng.
Tránh thực phẩm chế biến sẵn và nhiều đường
Đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, snack, bánh kẹo có chứa nhiều chất béo bão hòa, đường và chất phụ gia không tốt cho sức khỏe nói chung và răng miệng nói riêng. Chúng là nguồn dinh dưỡng cho các vi khuẩn gây sâu răng và bệnh nha chu. Hãy hạn chế tối đa những thực phẩm này và ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất tự nhiên.
Ăn rau giòn
Khi nhai các loại rau giòn và sạch như cần tây, củ cải, ớt chuông… bạn vô tình đã làm sạch răng một cách tự nhiên. Những thực phẩm này giúp nướu săn chắc, tăng cường tuần hoàn máu đến nướu và ngăn ngừa sự tích tụ của mảng bám. Hãy bổ sung các loại rau giòn này vào các bữa ăn và ăn vặt giúp chân răng khỏe mạnh hơn.
Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng
Một chế độ dinh dưỡng cân bằng và lành mạnh là chìa khóa cho hàm răng chắc khỏe. Hãy đảm bảo cung cấp đủ vitamin C từ các loại trái cây như cam, bưởi, dâu tây, ổi… để tăng cường sức đề kháng của nướu. Bổ sung đủ canxi và vitamin D từ sữa, sữa chua, cá,… giúp xương và răng chắc chắn. Ngoài ra, vitamin K từ rau xanh, dầu thực vật và vitamin B từ các loại hạt, ngũ cốc cũng rất cần thiết cho sự phát triển và tái tạo của mô nướu.
Đắp bột nghệ lên nướu răng
Nghệ chứa hoạt chất curcumin có khả năng kháng viêm, giảm đau và kháng khuẩn rất hiệu quả. Khi bị chảy máu hay sưng đau nướu, bạn có thể trộn một thìa bột nghệ với một ít nước hoặc dầu dừa tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Thoa hỗn hợp này lên vùng nướu bị tổn thương, để trong 5-10 phút rồi xúc miệng sạch bằng nước muối ấm. Áp dụng vài lần một ngày để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu do viêm nướu.
Sử dụng túi trà
Trà không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn có công dụng chữa lành tuyệt vời. Tanin trong trà đen và trà xanh có tác dụng thu hẹp mạch máu, giúp cầm máu nhanh chóng. Bạn chỉ cần ủ một túi trà trong nước ấm khoảng 5 phút cho ra chất, để nguội rồi đắp túi trà này lên vùng nướu đang chảy máu. Giữ yên trong 5 phút và lặp lại vài lần một ngày cho đến khi hết chảy máu.
Uống trà hoa cúc
Trà hoa cúc là một phương thuốc dân gian phổ biến chống viêm, giảm đau hiệu quả. Các hợp chất hoạt tính trong hoa cúc giúp giảm sưng tấy, thúc đẩy quá trình lành thương và tăng cường miễn dịch. Mỗi ngày bạn nên uống 2-3 cốc trà hoa cúc ấm để mang lại một hàm răng khỏe mạnh từ bên trong.
Thử dùng mật ong
Mật ong được biết đến với đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ và khả năng làm lành vết thương. Ngoài ra, mật ong còn giàu chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe nướu răng. Hãy thoa một ít mật ong nguyên chất lên vùng nướu bị viêm, để trong vài phút rồi súc miệng lại bằng nước ấm. Mật ong sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn, giảm viêm sưng và hỗ trợ tái tạo mô hiệu quả.
Dùng thuốc điều trị
Trong trường hợp chảy máu chân răng không thuyên giảm với các biện pháp tại nhà hoặc kèm theo các triệu chứng nặng như sưng đau, mủ, lung lay răng… bạn cần đến gặp nha sĩ để được kê đơn thuốc thích hợp. Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ tổn thương, các loại thuốc thường dùng có thể bao gồm:
- Thuốc kháng sinh đặc trị vi khuẩn gây bệnh như amoxicillin, metronidazole, tetracycline
- Thuốc kháng viêm giảm đau như ibuprofen, naproxen, diclofenac
- Thuốc cầm máu tại chỗ như tranexamic acid, aminocaproic acid
- Kem đánh răng, nước súc miệng chứa fluor, chất chống viêm
Chảy máu chân răng nên ăn uống gì?
Khi bị chảy máu chân răng, bạn nên ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C như ổi, cam, chanh, dâu tây để tăng cường sức đề kháng và giúp vết thương mau lành. Bổ sung canxi từ sữa, pho mát, rau xanh đậm cũng rất có lợi cho sức khỏe răng nướu. Ngoài ra, các loại thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá thu, quả óc chó cũng giúp giảm viêm và hỗ trợ quá trình phục hồi.
Phòng ngừa chảy máu chân răng
Chảy máu chân răng là một vấn đề răng miệng phổ biến, có thể gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Để hạn chế tình trạng này, bên cạnh việc tuân theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ nha khoa, bạn cũng cần chú ý chăm sóc răng miệng tại nhà. Hãy đánh răng đúng cách ít nhất 2 lần mỗi ngày, sử dụng chỉ nha khoa và bàn chải lông mềm để làm sạch kẽ răng.
Ngoài ra, việc có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tránh hút thuốc lá và bổ sung đầy đủ vitamin C cũng góp phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe răng miệng. Đặc biệt, bạn nên thăm khám định kỳ tại các nha khoa uy tín như NHA KHOA ASIA để được tư vấn, chăm sóc và điều trị kịp thời các vấn đề răng miệng, giúp ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra.
Khi nào cần gặp bác sĩ về tình trạng chảy máu chân răng?
Bạn nên đến gặp nha sĩ ngay nếu gặp các triệu chứng sau:
- Chảy máu chân răng kéo dài hơn một tuần mặc dù đã duy trì vệ sinh răng miệng tốt.
- Chảy máu nhiều, đau nhức hoặc sưng tấy nướu răng.
- Răng lung lay hoặc nhạy cảm khi ăn nhai.
- Hơi thở có mùi hôi.
Nha sĩ sẽ thăm khám, chẩn đoán nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp như vệ sinh răng, nạo túi nha chu hoặc phẫu thuật nướu nếu cần thiết.
Kết luận
Bị chảy máu chân răng là điều không ai mong muốn bởi nó là nguyên nhân của rất nhiều bệnh lý khác nhau và dấu hiệu cho thấy cơ thể đang xuống cấp. Chính vì vậy, bạn có thể hạn chế tình trạng này bằng cách chăm sóc răng miệng đúng cách cũng như là thăm khám tại nha khoa uy tín như NHA KHOA ASIA. Đồng thời, hãy chú ý đến việc bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể và tránh thuốc lá hay các chất kích thích khác.
>>>Tham khảo: